10 aplikasi untuk mengukur langkah dan kalori dari ponsel Anda

Latihan fisik merupakan aktivitas yang sangat dianjurkan untuk semua orang. Berjalan, berlari, atau bersepeda adalah beberapa aktivitas yang paling direkomendasikan. Selain itu, kita semua bisa mempraktekkannya dengan cara yang sangat sederhana dan tanpa mengeluarkan banyak uang. Kami menghadirkan 10 aplikasi untuk mengukur langkah dan kalori dari ponsel Anda, sesuatu yang akan membantu Anda melacak latihan Anda dengan cara yang sangat nyaman.

Menggunakan salah satu aplikasi yang kami sajikan di bawah ini memiliki banyak keuntungan.Pertama-tama, kami akan mengumpulkan semua data dari sesi latihan kami dalam satu aplikasi. Kedengarannya konyol, tetapi setelah Anda berolahraga setiap hari selama empat bulan, Anda akan penasaran dengan kemajuan Anda. Berkat semua data yang dikumpulkan, Anda akan dapat mengetahui seberapa besar peningkatan kebugaran Anda

Keunggulan kedua terkait dengan fungsi pedometer. Kita semua percaya bahwa kita banyak bergerak sepanjang hari, tetapi ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kita bergerak lebih sedikit dari yang kita kira. Pedometer akan membantu Anda mengetahui jumlah langkah yang telah Anda lakukan sepanjang hari, sehingga Anda akan tahu apakah Anda cukup bergerak atau tidak.

Akhirnya, banyak aplikasi yang kami tawarkan kepada Anda menawarkan kemungkinan merekam kalori yang kita bakar sepanjang hari Ini akan memungkinkan kami untuk membandingkan data ini dengan kalori yang kami makan sepanjang hari, dan dengan ini kami akan dapat mengetahui apakah pola makan kami cukup atau apakah kami harus menyesuaikannya.

Setelah penjelasan singkat ini, kita akan melihat 10 aplikasi terbaik untuk mengukur langkah dan kalori dari ponsel Anda.

Penghitung Kalori MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah aplikasi yang sangat lengkap, akan menjadi teman sempurna Anda saat berolahraga. Fungsinya sangat bervariasi, mulai dari memantau aktivitas Anda dan langkah-langkah yang Anda ambil, hingga penghitung kalori canggih dan lengkap yang memungkinkan Anda mengontrol diet dengan sempurna sesuai dengan latihan yang Anda lakukan. Berkat aplikasi ini Anda akan dapat melacak semua yang Anda makan dan apa yang Anda bakar setiap hari.

Pacer Kesehatan

Pacer He alth berfokus terutama pada fungsi pedometer atau penghitung langkah. Ini adalah alat yang sangat berguna untuk menghitung semua langkah yang Anda ambil selama sehari, sehingga Anda dapat mengetahui apakah Anda cukup bergerak atau jika hidup Anda lebih banyak duduk daripada Anda berpikir. Itu juga menawarkan program pelatihan dan analisis kinerja lanjutan, meskipun itu adalah opsi berbayar.

Google Fit

Google Fit adalah proposal raksasa Internet untuk yang paling sporty. Aplikasi ini dapat digunakan tanpa memerlukan perangkat eksternal, meskipun Anda dapat menyinkronkannya dengan Android Wear untuk meningkatkan kemungkinannya Fungsi utamanya termasuk merekam langkah yang diambil, kecepatan lari, waktu, jarak, detak jantung, dan kalori yang dikonsumsi dalam berbagai aktivitas.

Noom Walk

Noom Walk adalah aplikasi lain yang khusus bertindak sebagai pedometer. Fitur utamanya adalah bahwa didasarkan pada pergerakan telepon untuk membuat perhitungannya, dan bukan pada GPS seperti yang dilakukan oleh aplikasi serupa lainnya. Ini berarti konsumsi baterai jauh lebih rendah, sempurna untuk tidak terjebak dalam sesi terlama Anda.

Zombie, Lari!

Apakah Anda termasuk orang yang membutuhkan motivasi untuk berolahraga? Zombie, Lari! mungkin bisa menjadi solusi masalah anda. Aplikasi ini akan mencoba menghidupkan sesi olahraga Anda dengan cerita yang menarik, yang hanya akan maju saat Anda bergerak apakah berjalan atau bersepeda. Apakah Anda ingin tahu caranya berakhir? Nah, Anda tahu apa yang harus dilakukan.

Aplikasi melacak jarak yang telah Anda tempuh, waktu yang dihabiskan dan kecepatan rata-rata Anda. Data ini akan sangat berharga untuk mengukur kemajuan Anda selama berbulan-bulan. Termasuk peta untuk selalu tahu ke mana Anda pergi.

Langkah Runtastic

Runtastic Steps adalah aplikasi yang lebih disederhanakan daripada Runastic tradisional. Fungsionalitasnya lebih terbatas, menjadi aplikasi ideal untuk mengukur langkah yang kita ambil sepanjang hari. Kita dapat menetapkan tujuan harian sehingga memberi tahu kita ketika kita telah mencapainya Tanpa ragu, opsi yang sangat menarik bagi pengguna yang mencari sesuatu yang sederhana tetapi itu berfungsi.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Pelacakan Olahraga

Aplikasi olahraga untuk mereka yang kecanduan jejaring sosial, salah satu fungsinya adalah untuk membagikan hasil kami di jejaring sosial. Pelacak Olahraga kompatibel dengan banyak olahraga, seperti berjalan, bersepeda, atau berlari Aplikasi yang sangat intuitif untuk melacak langkah, kecepatan, jarak, dan jarak jantung Anda kecepatan.

Accupedo+

Accupedo+ adalah pilihan bagus lainnya untuk menghitung langkah yang kita lakukan setiap hari. Algoritme lanjutannya bertanggung jawab untuk memfilter semua gerakan yang tidak berjalan, dengan cara ini kita akan memiliki data yang jauh lebih andal. Ini juga akan memberi tahu kami tentang jarak yang ditempuh, perkiraan kalori yang terbakar dan durasi latihan. Ini kompatibel dengan Google Fit dan banyak olahraga seperti bersepeda.Ini akan membantu kita mencatat evolusi kita.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group menawarkan penghitung langkah yang sangat mudah digunakan. Aplikasi ini menggunakan sensor ponsel Anda untuk menghitung jumlah langkah yang Anda lakukan dalam semua aktivitas sehari-hari Sangat sederhana sehingga Anda bahkan tidak perlu login untuk itu untuk mulai bekerja. Ini termasuk grafik untuk mewakili data dengan cara yang lebih visual.

RunKeeper

RunKeeper adalah aplikasi lain untuk pecandu media sosial. Anda dapat berbagi pencapaian Anda dengan cara yang sangat sederhana kepada kontak Anda, baik untuk memamerkan merek Anda atau untuk memberikan saran terbaik mereka dan untuk meningkatkan.Langganan RunKeeper Elite Anda akan memungkinkan kontak Anda menonton sesi Anda secara langsung. Aplikasi ini mampu mengumpulkan statistik yang terkait dengan kecepatan latihan Anda, jarak yang ditempuh, dan waktu yang dihabiskan. Seolah itu belum cukup, itu termasuk pelatihan suara melalui headphone Anda.

Ini adalah 10 aplikasi terbaik untuk menghitung langkah yang Anda ambil setiap hari dan kalori yang Anda konsumsi. Sudahkah Anda menggunakannya? Anda dapat meninggalkan komentar dengan pengalaman Anda untuk membantu pengguna lain.