Google Fit

Ada semakin banyak aplikasi pemantauan aktivitas fisik dan kesehatan di ponsel. Meskipun hampir semuanya memiliki banyak fitur yang sama, setiap aplikasi menonjol karena detailnya sendiri yang membedakannya dari yang lain.

Dalam artikel ini kita akan menganalisis dan membandingkan tiga aplikasi kesehatan yang paling banyak digunakan di Android. Kami akan melihat fitur dan fungsi Google Fit, Samsung S He alth, dan LG He alth untuk mengetahui perbedaannya dan membantu Anda memutuskan mana yang terbaik untuk kebutuhan Anda.

Sasaran jalan kaki LG He alth

Target melompati LG He alth

Target air LG He alth

Pelacakan tidur S He alth

S Tantangan Kesehatan

aplikasi SHe alth

Google Fit, aplikasi kesehatan milik Google

Google Fit adalah aplikasi kesehatan yang telah berkembang pesat dari waktu ke waktu untuk menyertakan banyak fitur baru yang menarik. Keuntungan utamanya adalah menyinkronkan data secara langsung dengan akun Google Anda, jadi tidak perlu melakukan pendaftaran terpisah atau pencadangan manual.

Google Fit menganalisis informasi yang diterimanya dari GPS dan layanan terhubung lainnya untuk menyimpan data aktivitas: langkah, jarak tempuh, bersepeda aktivitas, atau berjalan, kalori yang terbakar, dll.

Banyak layanan pelacakan aktivitas dapat terhubung dengan Google Fit. Diantaranya adalah Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic atau Daily Yoga.

Langkah pertama yang harus kita lakukan dengan Google Fit adalah menetapkan target kesehatan pribadi dari layar utama. Itu bisa untuk menempuh jarak minimum per hari, membakar kalori minimum atau menghabiskan waktu pelatihan minimum.

Kita juga dapat memilih tujuan yang terkait dengan disiplin yang sangat bervariasi: dari dasar (berjalan, berlari, atau mengendarai sepeda) hingga tinju, bola tangan, kettlebell, pemintalan, atau yoga.

Parameter apa yang dapat kami konfigurasikan di Setelan Google Fit

• Aktivitas favorit: di sini kita dapat membuat daftar aktivitas fisik yang paling kita sukai. Anda juga dapat mengubah warna dan urutan kemunculannya.
• Informasi dasar: Informasi ini diperlukan Google Fit untuk membuat perhitungan yang paling akurat tentang pembakaran kalori. Kita harus memasukkan jenis kelamin, tinggi dan berat saat ini.
• Satuan: bagian ini memungkinkan Anda untuk mengonfigurasi satuan pengukuran untuk setiap parameter (misalnya, jika kita ingin mengukur jarak dalam kilometer atau mil).
• Data Google Fit: Disarankan untuk mengaktifkan semua sakelar ini sehingga aplikasi memiliki informasi sebanyak mungkin.Di sini kami mengizinkan Google untuk secara otomatis mendeteksi aktivitas, menyinkronkan dengan data dari aplikasi lain, dan menyimpan informasi dari sensor ponsel (misalnya, jika ponsel cerdas Anda memiliki monitor detak jantung).
• Di menu pengaturan, Anda juga dapat mengonfigurasi notifikasi dan petunjuk suara selama sesi latihan.

S He alth, aplikasi kesehatan yang dikembangkan oleh Samsung

Layanan ini berfungsi sempurna dengan smartphone Samsung kelas atas dan secara otomatis mengintegrasikan informasi dari sensor Anda dan dari gelang dan ponsel pintar merek jam tangan Anda .

S He alth juga dapat digunakan dengan ponsel dari merek lain, meskipun Anda harus membuat akun Samsung untuk menggunakannya.

Langkah pertama, seperti di Google Fit, adalah menetapkan tujuan yang ingin kita capai. Untuk melakukannya, S He alth akan meminta kami untuk melengkapi profil dengan tanggal lahir, tingkat aktivitas biasa, dll. Kita dapat mengatur tantangan harian berupa menit aktivitas (misalnya, 60), atau jumlah minimum kalori yang akan dibakar setiap hari.

Salah satu detail paling mencolok dari tujuan S He alth adalah bahwa kami juga dapat menetapkan tantangan untuk tidur lebih awal dan memenuhi jumlah jam tidur yang dibutuhkan.

Dalam pengertian ini, aplikasi ini jauh lebih lengkap daripada Google Fit, karena mengintegrasikan semua informasi yang berkaitan dengan kesehatan: tingkat hidrasi, menit aktivitas, makanan yang dimakan, pelacakan tidur, dll.Selain itu, jika kita memiliki perangkat yang mampu mengukur parameter tersebut, kita juga dapat melacak kadar glukosa dan tekanan darah.

Semua yang dapat kami lakukan dengan S He alth

• Tulis makanan yang dimakan dan analisis kalori yang dikonsumsi dan dibakar.
• Lakukan Lacak aktivitas fisik (berjalan, berlari, bersepeda, mendaki, dll.).
• Mensinkronkan informasi dari detak jantung dan sensor aktivitas ponsel atau jam tangan pintar dan gelang Samsung.
• Periksa asupan air dan kafein Anda hari ini.
• Set tantangan dan kompetisi dengan teman.
• Sinkronkan data dengan sejumlah besar aplikasi kesehatan dan kebugaran.

LG He alth, aplikasi dasar untuk melacak aktivitas utama

Aplikasi kesehatan LG memungkinkan memantau secara waktu nyata dan dengan GPS berjalan, berlari, berseluncur, mendaki, dan jalan-jalan dengan sepeda.

Dengan LG He alth kami juga dapat menetapkan target harian untuk langkah dan asupan air. Dan kami memiliki tantangan untuk menjadi bugar dan mencapai berat badan yang telah kami tetapkan sebagai tujuan kami. Dalam tantangan kita menemukan: jalan cepat, berlari, bersepeda, air minum dan lompat tali.

Dalam hal koneksi, LG He alth adalah salah satu yang menawarkan kemungkinan paling sedikit, karena hanya dapat disinkronkan dengan Google Fit.

Kesimpulan

Menganalisis semua informasi ini, jelas bahwa aplikasi kesehatan terlengkap adalah Samsung S He alth. Ini tidak hanya mencatat parameter dasar (jarak, kalori, dll.) tetapi juga menyinkronkan dengan sejumlah besar aplikasi dan mencatat semua nilai penting untuk kesehatan: jam tidur, hidrasi, dll.

Di sisi lain, Google Fit menawarkan keuntungan menyinkronkan secara otomatis semua data Anda dengan akun Google Anda, tanpa perlu masuk ke layanan baru. Selain itu, salinan cadangan terus disimpan dan diperbarui.