Cara berhenti merokok dengan bantuan ponsel Anda

Datangnya tahun baru juga berarti upaya untuk menghadapi tantangan yang telah kita bersulang pada malam tanggal 31 Desember. Bagi banyak orang memulai diet, untuk yang lain pergi ke gym, berganti pekerjaan, rumah, mobil… tetapi untuk sebagian besar tantangannya adalah berhenti merokok

Melakukannya tidaklah mudah, dan itu adalah sesuatu yang hanya diketahui oleh mereka yang pernah menjadi perokok dalam hidup mereka. Kekambuhan adalah urutan hari ini, dan ada tip tak terbatas untuk berhenti merokok: dari hanya menggunakan tekad kita, hingga mengganti bungkus tembakau dengan salah satu permen atau mengunyah permen karet, melalui hipnosis.Ada juga berbagai macam buku untuk melakukannya. Tapi juga, sebuah aplikasi bernama QuitNow! -tersedia untuk Android dan iOS- telah menjadi favorit untuk menggunakan ponsel kita untuk mencapai sekali dan untuk selamanya bahwa rokok hanya terbuat dari cokelatdalam hidup kita.

Pertama kali kami membuka QuitNow! Kami sudah menemukan diri kami dengan citra motivasi untuk melanjutkan perjuangan. "Kami senang mendengar bahwa Anda telah membuat keputusan sulit untuk berhenti merokok. Selamat!" Selain itu, sebagai wallpaper, kita bisa melihat gambar yang di dalamnya ada kalender dengan angka 1 yang dicoret. Betul, hari pertama tanpa tembakau.

Setelah layar itu, kita akan ditanya jumlah rokok yang biasa kita hisap setiap hari serta jumlahnya paket kami. Dan satu lagi bagian yang paling memotivasi, harga dari setiap kotak rokok.Dan meninggalkan sifat buruk ini berdampak langsung pada perekonomian kita, sesuatu yang akan diajarkan oleh aplikasi itu sendiri kepada kita tetapi dalam mode penghematannya.

Selanjutnya, kita harus mengisi tahun merokok dan tanggal berhenti merokok. Setelah semuanya tercakup, kita dapat masuk dengan akun Facebook kita sehingga data kita disimpan di jejaring sosial atau cukup melanjutkan di aplikasi.

Fakta yang akan memotivasi kita hari demi hari

Apakah ini hari pertama Anda atau Anda sudah lama berhenti merokok, Anda akan dapat melihat kemajuan Anda berkat dasbor aplikasi QuitNow! yang juga memiliki rangkaian pencapaian agar tujuan kita tidak gagal.

Misalnya, kami telah memberikan bahwa kami berhenti merokok pada 10 September 2016, yang berarti 122 hari tanpa rokok dan menghemat sekitar 490 euro. Juga, dengan mempertimbangkan jumlah rokok per hari, itu akan menjadi sekitar hemat dua belas jam.

Jika kita pergi ke bagian pencapaian, kita melihat bahwa kita telah berhenti merokok 100 batang, bahwa kita telah menghemat dua belas jam yang kita sebutkan sebelumnya dan banyak lagi. Yaitu, seiring berjalannya waktu, kami akan membuka banyak dari mereka.

Ini juga memiliki bagian yang sangat menarik dari community, di mana orang meninggalkan komentar pada aplikasi itu sendiri. Jadi di sana kita juga bisa menaruh pesan kita dan membaca pesan orang lain yang menggunakan aplikasi yang sama dengan kita dan dalam pertarungan yang sama.

Dan terakhir, ada bagian kesehatan. Di dalamnya kita akan melihat bagaimana kita berhasil mengurangi hal-hal seperti risiko menderita "kematian mendadak", tekanan darah kita, memulihkan rasa dan bau, menormalkan fungsi pernapasan kita.

Jika Anda ingin mencoba aplikasi ini dan berhenti merokok untuk selamanya, Anda dapat mengunduhnya dari Apple Store dan Play Store.