kesehatan dan teknologi pasti saling membantu dengan munculnya jam tangan pintar dan perangkat yang dapat dikenakan atau perangkat yang dapat dikenakan , seperti lainnya, seperti mengukur gelang Tentu saja, semua teknologi ini sudah ada di ponsel dengan sensor GPSuntuk menemukan pengguna dan cari tahu data seperti kecepatan atau arah, dan masalah lain yang membantu untuk menghitung konsumsi kalori dari latihan atau latihan olahragaTapi bagaimana mengukur semua latihan ini? Dan yang paling penting bagaimana meninggalkan catatan yang aman untuk dapat memeriksa evolusi atau rencana diikuti? Sekarang Google memberikan jawaban cepat untuk dua pertanyaan ini: Google Fit
Ini adalah aplikasi yang dibuat oleh Google untuk merekam semua aktivitas dan latihan pengguna olahraga. Tentu saja, hingga saat ini, itu hanya berfungsi sebagai buku catatan untuk mencatat pertanyaan-pertanyaan ini, tanpa benar-benar berguna dan mampu selama mereka sesi latihan sendiri, selain melewatkan banyak masalah yang ada di aplikasi olahragaNamun, mereka telah mulai bekerja dan telah membangun aplikasi latihan dan pasca latihan yang lengkap berkat update terbaru mereka
Jadi, yang harus Anda lakukan adalah mengunduh versi baru Google Fit untuk menikmati berbagai fitur baru yang disertakan. Yang pertama adalah merekam selama latihan Dengan cara ini pengguna dapat menggunakan ponsel atau jam tangan pintar Android Wear untuk mengukur kecepatan lari, berjalan, atau bersepeda, ketinggian dari medan yang dilaluinya, waktu diinvestasikan, langkah dan jarakberlari dan menghasilkan perkiraan jumlah pembakaran kalori selama latihan. Semua ini secara real time, selama latihan, dan tidak hanya mengumpulkan data di akhir pelatihan seperti yang terjadi sebelum update.
Ini sangat berguna dalam kardiovaskular latihan seperti balapan , berjalan atau bici, di mana aplikasi ini dapat digunakanNamun, Google telah melangkah lebih jauh dengan memungkinkan Anda juga merekam latihan kekuatan sebagai push-up atau squat Untuk melakukan ini, ya, Anda harus memiliki jamAndroid Wear, yang secara otomatis menghitung jumlah pengulangan yang dilakukan pengguna, dan menambahkannya ke hasil akhir latihan. Dengan cara ini, tidak ada bagian dari latihan yang hilang, selama dikenali oleh perangkat.
Terakhir namun tidak kalah pentingnya, Google Fit kini juga mengumpulkan data lain terkait kesehatan seperti istirahat dan informasi nutrisiTentu saja, dalam hal ini itu dilakukan melalui aplikasi lainnya. Oleh karena itu, perlu menggunakan alat pengukur tidur seperti yang ditawarkan oleh Xiaomi dengan gelang pintar Anda, atau aplikasi MyFitnessPal untuk mencatat semua diet dan asupan kalori Anda.Dengan menautkan alat ini dengan Google Fit, Google Fit mengumpulkan semua informasi dan membuat bagan untuk menampilkan datayang membantu untuk mengetahui kesehatan pengguna dan praktik olahraga lengkap mereka, sehingga dapat meningkatkan dalam berbagai aspek atau sekadar mengetahui status mereka.
Versi baru Google Fit kini tersedia gratis untuk Android melalui Google Play.
