Tidur lebih baik
The kuantifikasi pengguna adalah urutan hari ini. Dan tidak hanya berfokus pada latihan fisik Dan ada banyak aplikasi dan gadget atau perangkat yang dirancang khusus untuk mengukur langkah yang dilakukan, jumlah kalori yang terbakar, jumlah makanan yang dimakan dan bahkan alkohol dan tembakau yang dikonsumsi Namun di bagian kesehatan juga sangat vital penting pada tidur dan istirahatOleh karena itu, perusahaan Runtastic, yang terkenal dengan aplikasinya untuk mengukur aktivitas fisik, kini diluncurkan Tidur Lebih Baik Alat yang dirancang untuk mengukur mimpi pengguna secara detail
Ini adalah aplikasi yang menarik dan sangat lengkap Dan, meskipun ini bukan yang pertama dari jenisnya, ini termasukyang bagus banyak fitur dan alat tambahan yang berhasil membuat buku harian tidur pengguna semuanya tanpa harus memiliki perangkat mahal wearables atau berpakaian untuk mengetahui semua data ini. Cukup tidur dengan smartphone di tempat tidur di samping bantal dengan aset Tidur Lebih Baik aset.
Tentu saja, ada baiknya melakukan sedikit konfigurasi sebelum mendapatkan data seakurat mungkin.Dengan cara ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah membuat akun pengguna, baik melalui jejaring sosial Facebook atau Google+ untuk mempercepat proses, atau dengan menyelesaikan semua data secara manual jika Anda belum memiliki Runtastic Setelah itu, yang harus Anda lakukan adalah mengatur perkiraan waktu alarm agar aplikasi dapat melakukan tugasnya dan memungkinkan untuk membangunkan pengguna secara cerdas, memilih terbaik momenagar sensasi istirahat maksimal dan hari dimulai dengan kaki kanan.
Tidur Lebih Baik benar-benar mudah untuk digunakan, dan bahwa, terlepas dari banyaknya data yang dapat dikumpulkannya, pengguna tidak perlu melakukan apa pun secara praktis. Tetapkan saja karakteristik hari sebelum mulai mengukur tidur Anda Artinya, tentukan apakah Anda telah melakukan latihan fisik, jika mabuk alkohol atau kopi, jika mabuk makan terlambat, jika ini adalah hari yang menegangkan atau jika Anda tidak akan beristirahat di tempat tidur pengguna sendiriFaktor-faktor yang terlibat dalam tidur dan yang dapat diukur untuk perbandingan masa depan Setelah itu, Pastikan saja bahwa terminal terhubung ke lampu untuk menghindari mematikannya, letakkan di samping bantal dan tekan tombol tombol Mulai
Dengan cara ini sensor terminal akan mulai mengukur pergerakan pengguna di tempat tidur. Sesuatu yang, bersama dengan data lainnya yang ditawarkan oleh pengguna dan karakteristik lain seperti waktu, keadaan bulan dan jam penggunaan, membantu membuat seluruh log data. Hal yang menarik adalah bahwa pengguna dapat, kapan saja, menilai jenis mimpinya, menunjukkan apakah itu buruk (mimpi buruk), neutral atau baik Apa pun cocok untuk Anda Tidur Lebih Baik merekam informasi.
Dengan semua ini, informasi dikumpulkan dan disortir secara cerdas oleh aplikasi. Dengan demikian, pengguna dapat mengaksesnya kapan saja dan berkonsultasi dengan Buku harian tidur, di mana ia dapat melihat jam tidur dan rata-rata kualitas tidur Bagian Statistik juga sangat menarik dan di sinilah efisiensi tidur persentase dan waktu tidur. Selain itu, ia memiliki grafis untuk mengetahui semua data ini secara visual, selalu dapat mengurutkannya berdasarkan bulan, minggu, atau secara umum Terakhir, terdapat menu bernama Results di mana Anda dapat berkonsultasi dengan data tidur penasaran lainnya. Misalnya, adalah mungkin untuk mengetahui seberapa baik Anda telah beristirahat tergantung pada fase bulan, atau hari-hari Anda telah minum alkohol dan mereka telah berolahraga… Selain itu, dimungkinkan untuk mengetahui persentase mimpi buruk dan mimpi indah yang dimiliki pengguna.
Singkatnya, alat lengkap untuk mempelajari bagian lain dari kesehatan pengguna: tidur. Semua ini dengan jam alarm pintar alat, grafis dan data untuk menyimpan buku harian lengkap dan meningkatkan kesehatan. Tidur Lebih Baik aplikasi dikembangkan untuk Android dan iPhone Dapat diunduh gratis melalui Google Playdan App Store Hal yang perlu diperhatikan adalah bahwa, dalam hal platform iOS , Tidur Lebih Baik memiliki integrasi penuh dengan Apple He althKit, dapat membawa data yang direkam ke alat ini untuk memiliki semuanya dari mereka bersama-sama dengan aplikasi lain yang digunakan untuk kesehatan.
