Dengan tahun baru yang akan segera dimulai, tidak mungkin untuk tidak mencatat dua belas bulan terakhir dan mencoba untuk meningkatkan di mana mereka akan datang. Dari situlah muncul Resolusi Tahun Baru, yang memotivasi tetapi juga membebani hati nurani masing-masing. Sesuatu yang aplikasi mencoba memfasilitasi dengan alat dukungan bagi mereka yang ingin berhenti merokok, mengadopsi kebiasaan hidup sehat, berlatih lebih banyak olahraga, makan lebih baik atau memiliki keuangan yang lebih ketat .Di bawah ini kami menunjukkan aplikasi gratis mana yang bertanggung jawab atas Google Play yang telah dipilih untuk perangkatAndroid
Berhenti merokok
Berhenti merokok terus menjadi salah satu resolusi yang paling sering diulang. Kebiasaan yang harus dihentikan oleh pengguna sendiri, tetapi itu lebih bisa ditahan dengan aplikasi seperti ini. Dengan itu dimungkinkan untuk menyimpan buku harian sederhana sejak kebiasaan itu ditinggalkan. Dengan cara ini dimungkinkan untuk berkonsultasi dengan aplikasi untuk mengetahui uang dan waktu yang dihemat dengan berhenti merokok. Itu juga sarat dengan tips dan informasi tentang kesehatan. Semua ini di bawah lapisan gamifikasi atau permainan di mana setiap pencapaian baru dalam prosesnya dihargai dengan pencapaian dan medali.
Berhenti Merokok – Berhenti Sekarang!
Aplikasi lain ini disajikan dengan pendekatan serupa. Alat pendukung yang memungkinkan Anda untuk memantau proses pengguna dan menunjukkan uang yang dihemat, hari-hari kehidupan yang dicapai, dan masalah kesehatan yang dihindari. Namun yang membedakan aplikasi ini adalah tingkat dukungannya. Dan itu memungkinkan untuk menjalin kontak langsung dengan pengguna lain untuk menerima contoh dukungan dan saran dari yang sedang mengalami hal yang sama. Poin yang disukai di saat-saat godaan terbesar.
Melodi Santai: Tidur dan Yoga
Dan jika yang ingin Anda hindari di tahun 2014 adalah stres dan kurang tidur , aplikasi ini dapat membantu berkat white noise. Sebuah konsep yang memanfaatkan suara lingkungan alami, suara binatang, dan fenomena cuaca untuk membuat pengguna rileks dan membantu mereka tertidur.Aplikasi ini memiliki 46 suara ini, memungkinkan Anda mencampur dan menghubungkannya bersama untuk membuat melodi Anda sendiri. Lingkungan suara yang menenangkan untuk berlatih yoga, meditasi atau, dengan timer, untuk tertidur dengan lebih nyaman.
Detak Jantung Rusak
Terkait dengan relaksasi dan juga latihan fisik, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengetahui detak jantung Anda dengan cara yang sederhana. Ini adalah salah satu alat Runtastic, berfokus pada hidup sehat. Dengan itu dimungkinkan untuk membuat hingga tiga pengukuran sehari sepenuhnya gratis Cukup letakkan jari Anda pada kamera dan lampu kilat LED dan tunggu hingga pengukuran selesai. Dengan ini dimungkinkan untuk membuat buku harian dan menentukan apakah pengukuran sesuai dengan momen istirahat atau setelah berolahraga Semua ini diwakili dengan grafik dan data yang dapat dipahami oleh setiap pengguna dan dengan margin kesalahan yang cukup ketat.Tentu saja, itu tidak akan pernah bisa menggantikan pengukuran profesional dengan alat medis.
Squat Runtastic
Lain dari alat Runtastic alat menyelinap ke dalam daftar ini. Kali ini bagi pengguna untuk melakukan squats Dan itu adalah cara yang baik untuk membentuk tubuh dan memberikan segalanya pada saat yang sama memperkuat kaki dan bokong Untuk melakukan ini, dia mengusulkan untuk membuat profil pengguna dan membuat rencana yang berbeda. Selalu memotivasi dan berusaha melampaui tujuan pengguna, serta menantang teman dan pengguna aplikasi lainnya. Untuk melakukannya, setiap squat menghitung berkat sensor terminal, dan menggunakan suara pelatih pribadi untuk menghindari keharusan menghitung setiap gerakan.
Latihan Perut Six Pack Runtastic
Tetapi jika yang ingin Anda kerjakan setelah ekses Natal adalah area abdomen, aplikasi ini telah dibuat untuk itu. Pilih saja salah satu rencana Anda dan mulailah melakukan sit-up. Semua ini melalui proses yang dipandu dengan berbagai jenis latihan. Tentu saja, ini memiliki sebagian besar opsi terkunci kecuali Anda membayarnya
Endomondo Sports Tracker
Ini adalah salah satu aplikasi hebat untuk merekam aktivitas fisik pengguna Ini memiliki daftar yang sangat panjang olahraga dan latihan untuk mengukur konsumsi kalori, perjalanan sirkuit, kebutuhan hidrasi, dan banyak nilai lainnya. Semua ini melalui aplikasi dengan desain indah yang membantu mengelolanya dan dengan kemungkinan berbagi hasil dan berhubungan dengan pengguna lain.
Lifesum
Dan terkait erat dengan olahraga adalah makanan Dengan alat ini, pengguna dapat mempertimbangkan berbagai aturan dan diet untuk menurunkan berat badan Sebuah proses yang tidak harus terlalu sulit jika Anda mengikuti beberapa aturannya dan berhasil mengakhiri hari dengan warna hijau pada meteran asupan Cara yang baik untuk mengontrol jumlah dan jenis makanan. Semua ini menggunakan teknologi untuk memindai barcode produk dan lebih mudah merekam setiap makanan.
Penghitung Kalori FatSecret
Sama lengkapnya dengan aplikasi lain ini untuk menghitung kalori Cara yang baik untuk melacak asupan Anda agar tidak berlebihan dan mematuhi diet yang ditentukan. Semua ini dengan daftar makanan yang besar dan asupan kalorinya, serta kemungkinan mengabaikan latihan fisik apa pun untuk membuat perhitungan perkiraan kalori harian.Dengan cara ini dimungkinkan untuk mengetahui apakah diet sedang diikuti dan menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
Penghitung kalori
Alternatif lain, sesuatu yang lebih visual dalam kasus ini. Dengan struktur yang lebih sederhana dan pengaturan yang jelas, memungkinkan Anda untuk melihat asupan dan pengeluaran kalori Anda. Dengan cara ini, grafik otomatis dibuat yang mengumpulkan aktivitas pengguna dan evolusinya, dapat melihat apakah dia berada di jalur yang benar untuk mencapai tujuannya. Itu juga memiliki kemungkinan untuk tambah teman untuk mengetahui evolusi mereka dan mendukung mereka dalam proses ini.
Manajer Pengeluaran
Setelah liburan Natal dan hadiah, lereng Januari yang ditakuti juga tiba. Dan situasi ekonomi saat ini tidak cukup untuk menembakkan roket.Itulah mengapa aplikasi seperti ini dapat berguna, yang mengusulkan kepada pengguna mengatur pengeluaran dan pendapatan mereka agar akuntansi tetap bersih dan jelas. Alat yang menunjukkan dengan cara yang sederhana dan dikategorikan semua pengeluaran pengguna, selama dia mencatatnya, untuk mengetahui ke mana perginya uang dan dengan demikian dapat menabung sebanyak mungkin
Toshl Finance
Alternatif lain untuk mengontrol pengeluaran yang ternyata sangat mudah dalam hal mencatat pembayaran baru dilakukan Jadi, bahkan biaya kopi itu tidak memerlukan lebih dari beberapa sentuhan layar. Semua ini dapat menetapkan anggaran yang berbeda dan mengetahui, dengan cara sangat visual cara, bagaimana banyak persentase dari anggaran tersebut tersedia. Opsi yang sangat nyaman untuk memperbarui semua akun.
