Operasi Bikini seharusnya sudah dimulai, lho. Tetapi biaya gym biasanya keluar untuk puncak yang bagus dan lebih baik tidak membicarakan pelatih pribadi. Untungnya, sekarang ada banyak aplikasi untuk smartphone yang membantu kita menjaga bentuk tubuh kita, tetapi yang terpenting, menjaga kesehatan kita setiap hari. Tanpa melangkah lebih jauh, Samsung Galaxy S4 yang baru-baru ini diperkenalkan hadir standar dengan aplikasi S He alth aplikasi , alat untuk memantau keadaan kesehatan kita dan mengontrol latihan fisik yang kita lakukan sehari-hari.Hari ini kami ingin memperkenalkan beberapa aplikasi paling berguna untuk berolahraga secara mandiri, dengan motivasi dan tanpa terikat kuota. Menikmati!
1) Nike Training Club Ini adalah pelatih pribadi yang dibuat oleh perusahaan olahraga terkenal Nike , dengan lebih dari 35 latihan untuk dilakukan di rumah, hadiah, bonus, dan instruksi dari pelatih audio sendiri. Anda dapat memilih di antara berbagai program untuk Style, Tone, Menjadi lebih kuat atau Fokus, dengan berbagai level: Beginner , Menengah dan Lanjutan Setelah itu, tergantung pada program yang dipilih, Anda akan dapat memilih jenis pelatihan, jika Anda ingin tetap langsing, menurunkan berat badan dengan cepat, atau berlatih untuk ujian nyata.Anda akan dapat mengakses petunjuk langkah demi langkah yang terperinci, serta bagian hasil, di mana Anda akan memiliki kesempatan untuk memeriksa dan membandingkan kemajuan Anda . Tersedia untuk: iOS | Android
2) RunKeeper Ini adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk pecinta lari, latihan yang hanya membutuhkan sepasang sepatu olahraga dan jalan untuk berlari. Anda dapat menggunakan RunKeeper untuk melacak olahraga luar ruangan Anda. Ini bekerja melalui sistem GPS yang memantau pergerakan Anda dan karenanya membantu Anda menghitung kilometer yang telah ditempuh. Rekam dan simpan rute yang diambil di peta, jarak yang ditempuh, kecepatan gerakan, kalori yang telah Anda bakar, dan detak jantung Anda.Saat Anda berolahraga, Anda juga akan memiliki kesempatan untuk mendengarkan musik favorit Anda RunKeeper versi gratis dari RunKeeper Cukup lengkap, karena selain lari kamu juga bisa memantau yang lain, seperti bersepeda, jalan kaki, panjat tebing, ski alpen atau skating. Tersedia untuk: iOS | Android
3) Runtastic Aplikasi ketiga yang ingin kami bicarakan adalah salah satu yang paling terkenal, karena tersedia untuk hampir semua platform Untuk memulainya, Anda hanya perlu mengunduhnya dan mendaftar. Segera setelah itu, Anda harus memilih olahraga (Anda memiliki daftar panjang yang dapat Anda gunakan) dan memulai jam. Saat Anda menyelesaikan aktivitas, Anda akan melihat bahwa sistem dapat menghitung berapa lama durasinya, jarak, laju, kecepatan, dan kalori yang Anda bakar.Jika mau, Anda dapat menyimpan aktivitas untuk dapat membandingkan semua catatan setiap hari. Keuntungan lain berkaitan dengan fungsi sosialnya Dan Runtastic memungkinkan Anda rekam hasil dengan teman-teman Anda dan berkompetisi dalam pawai dan tur. Anda dapat mengunduhnya gratis Tersedia untuk: iOS | Android | Windows Phone | blackberry | Bada
4) Pelacak Olahraga Dan kami melanjutkan dengan aplikasi lain yang menarik untuk berolahraga secara mandiri. Seperti yang lainnya, program ini juga memungkinkan kita untuk memilih antara aktivitas yang berbeda (berlari, berjalan, mendayung, bersepeda, berseluncur...) dan mengonfigurasi rute di peta, mengumpulkan banyak informasi tentang posisi, kecepatan, dan jarak yang ditempuh.Menggunakan sistem grafis yang komprehensif, Sports Tracker merekam semua aktivitas kami dan membantu kami membandingkannya dari bulan ke bulan. Ini beroperasi sepenuhnya gratis. Tersedia untuk: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner Dan mari kita pergi untuk aplikasi terbaru, yang dirancang khusus untuk pecinta smartphone dengan Windows Phone Ini berfungsi secara gratis dan memungkinkan kita untuk mengontrol berbagai parameter aktivitas olahraga kita: jarak, kalori, waktu, ritme, kecepatan, dan posisi, dengan kemungkinan akses rutin ke statistik tentang kondisi kesehatan Anda secara umum, kecepatan Anda dalam balapan, jarak yang biasanya Anda tempuh dengan berjalan kaki, dengan sepeda atau ski.Anda hanya perlu, seperti pada aplikasi lainnya, untuk mengaktifkan fungsi GPS. Anda akan dapat mendengarkan musik saat berolahraga dan berbagi aktivitas melalui Facebook atau Twitter Tersedia untuk:Windows Phone
Foto sampul: lululemon athletica
