Respirapp
Menghilangkan kebiasaan buruk itu tidak pernah mudah, tetapi bukan tidak mungkin Pada kesempatan Hari Dunia Tanpa Tembakau, dirayakan pada tanggal 31, Asosiasi Spanyol Melawan Kanker menerbitkan aplikasi untuk membantu Anda berhenti merokok langkah demi langkah Alat dengan tips, dukungandan mampu merekam aktivitas pengguna untuk menghitung data seperti penghematan ekonomi saat berhenti merokok . Sebuah pertanyaan yang, meskipun mungkin tidak seratus persen efektif, memang membantu pengguna yang membutuhkan push
Aplikasi ini disebut Respirapp, dan berfungsi sebagai panduan untuk pengguna, meminumnya minggu demi minggu melalui tahap yang berbeda untuk berhenti merokok secara bertahap dan, yang paling penting, cobalah untuk mencegah godaan Semua ini melalui alat sederhana dan, meskipun harus melakukan konfigurasi awal kecil , sejak saat itu ia menjadi mitra dengan siapa dia dapat terbuka untuk melihat kemajuan tercapai
Segera setelah Anda menginstal aplikasi, Anda perlu membuat akun pengguna dengan memasukkan data dasar seperti nama , alamat email, dan sandiSelengkapnya personales adalah berbagai pertanyaan yang harus dijawab untuk membuat profil perokok pengguna. Anda perlu bersikap jujur saat memasukkan data ke pertanyaan seperti berapa batang rokok yang Anda hisap sehari? Sudah berapa tahun Anda menjadi perokok? Rokok apa yang tidak akan pernah memaafkan? Dll Data yang memungkinkan aplikasi untuk mengetahui kebiasaan konsumsi dan menampilkannya di layar, mengelola untuk menarik perhatian pengguna dengan jumlah Kira-kira euro yang telah Anda habiskan untuk tembakau selama bertahun-tahun sebagai perokok Mulai saat ini, yang tersisa hanyalah memulai dengan tes yang diusulkan oleh Pernafasan
Dukungan aplikasi ini berlangsung selama bulan penuh, membagi proses menjadi empat tahap satu minggu setiap Yang pertama dirancang untuk mengurangi konsumsi rokok. Dengan cara ini, ia mencoba untuk memotivasi pengguna untuk mengurangi kuantitas harianMinggu kedua berfokus pada langkah pasti menghentikan kebiasaan, menyebutnya “Hari-H”. Pada fase ketiga, bertepatan dengan minggu ketiga, tujuannya adalah untukmenahan keinginan dan menghindari monyet untuk kambuh Terakhir, minggu keempat adalah ditujukan untuk menghindari godaan, mendidik pengguna untuk mencegah kembali ke kebiasaan dan masalah terkait lainnya seperti menambah berat badan
Sementara itu, aplikasi bertindak sebagai counter Memungkinkan Anda untuk menghitung rokok dihisap dengan menekan tombol tombol merah, yang selanjutnya akan menghitung uang yang disimpan dan seberapa dekat Anda dengan mencapai tujuan untuk setiap fase. Oleh karena itu, tetap berada di tangan pengguna bahwa prosesnya berhasil, berfungsi hanya sebagai bantuan dan motivasi ketika melihat angka yang dicapai dan hadiah untuk menyelesaikan setiap fase .
Singkatnya, alat yang, meskipun tidak pasti, dapat menjadi membantu dan mendorong yang dibutuhkan banyak pengguna Dan itu adalah yang tidak boleh kita lupakan bahwa itu selalu hadir saat membawanya di smartphone untuk mengingatkan dan membantu pengguna. Ada juga help bagian dari mana Anda dapat menghubungi AECC konsultan pribadi AplikasiRespirapp dapat diunduh untuk terminal Android dan iPhone melalui Google Mainkan dan App Store secara total gratis
