Cara menurunkan berat badan dengan bantuan aplikasi seluler ini
Natal telah berakhir dan saatnya untuk kembali ke rutin setelah makanan berlebih dari tanggal tersebut. Sesuatu yang bisa lebih sulit dari kelihatannya. Dan berat ekstra itu membutuhkan banyak kesabaran dan ketekunan di pihak kita untuk dihilangkan, sesuatu yang dapat membantu applications untuk smartphones Itu sebabnya di yourappsexperto kami memiliki membuat kompilasi dari alat paling berguna untuk menurunkan berat badan, baik membantu kita dengan rutinitas olahraga , menghitung kalori kita makan atau dengan tambahan motivasiSemuanya gratis
Olahraga: Endomondo
Ini adalah aplikasi klasik untuk merekam aktivitas fisik kita dalam pelatihan olahraga apa pun. Dengan Endomondo kita dapat mengetahui berapa kalori yang kita bakar, berapa kilometer kita berjalan, berapa banyak hidrasi yang kita butuhkan dan banyak pertanyaan lain yang khas dari latihan fisik. Semua ini melalui alat yang nyaris tidak memiliki pasangan layar agar mudah digunakan. Kami hanya perlu menunjukkan jenis olahraga apa yang akan kita latih: berjalan, bersepeda, trekking, yoga ”¦ pilih karakteristik yang ingin kita ukur dan mulai berolahraga. Pada akhirnya kami akan memiliki analisis lengkap tentang aktivitas kami, termasuk peta dengan ruteData yang disimpan untuk dapat mengikuti evolusi kami atau berbagi melalui jejaring sosial What The hal terbaik adalah kita dapat mengunduh Endomondo di platform seluler utama. Kita bisa mendownloadnya melalui Google Play, App Store, Windows Phone dan Nokia Store
Adidas miCoach
Ini adalah alternatif yang sangat bagus untuk Endomondo Suka yang ini, miCoach memungkinkan Anda untuk merekam pelatihan kami untuk tetap mendapatkan informasi terbaru setiap hari dari aktivitas kami. Perbedaan yang mencirikan aplikasi ini adalah kemungkinan untuk membuat rencana yang dipersonalisasi dengan semua jenis latihanuntuk mencapai tujuan kita.Dengan demikian, kita dapat menentukan rencana dengan rangkaian lari dan melengkapinya dengan berbagai latihan toning seperti sit-up atau squat, bisa menandai berapa kali pengulangan atau berapa lama kita harus melakukannya. Selain itu, kami dapat menerapkan rencana ini untuk hari yang berbeda dalam seminggu, sehingga kami dapat melupakan tentang merencanakan setiap hari pelatihan. Poin tambahan adalah kemungkinan menggunakan sensor Adidas untuk merekam data kami dengan lebih akurat. Aplikasi yang juga kami temukan di beberapa platform secara total gratis Ini tersedia di Google Play , App Store, Windows Store dan Nokia Store
Makanan: Penghitung Kalori
Para pengguna yang menolak gagasan berolahraga untuk menurunkan berat badan dapat menggunakan alat seperti Penghitung kaloriIni adalah aplikasi yang dirancang untuk menyimpan catatan lengkap makanan dan kalori yang dicerna dan dengan demikian dapat melacak makanan. Poin yang mendukung aplikasi ini adalah bahwa ia memiliki informasi tentang sejumlah besar produk dan menu dari berbagai toko dan rantai restoran Dengan cara ini lebih cepat dan lebih mudah untuk memasukkan jumlah dalam makanan yang berbeda, secara otomatis menghitung data kalori. Selain itu, aplikasi ini memungkinkan kita untuk melihat kemajuan melalui grafik, mendiskon kalorikalori yang hilang dengan beberapa jenis olahraga atau cari tahu apakah diet kita memenuhi persyaratan nutrisi minimum Semua ini sepenuhnya gratis dan nyaman Aplikasi ini tersedia untuk Android dan iPhone, sehingga dapat diperoleh melalui Google Play dan App Store
Eroski Consumer Recipes
Dan jika tidak satu pun hal di atas meyakinkan Anda, Anda selalu dapat mengubah kebiasaan makan Anda dengan resep baru dan menu sehat Untuk ini kami memiliki aplikasi lengkap sebagai buku resep yang dibuat oleh Eroski Konsumen Dalam aplikasi ini kita menemukan kemungkinan menemukan menu lengkap atau resep sederhana dari semua kesulitan dan dengan semua jenis makanan Hal yang disukai adalah bahwa resep sehat ditandai agar kita tahu apa itu. Selain itu, resep menyediakan informasi nutrisi seperti kalori, fats dan gula yang menyusunnya. Semua ini dengan gambar dan dijelaskan langkah demi langkah untuk mengetahui cara memasaknya.Aplikasi lain yang dapat diunduh sepenuhnya gratis untuk Android dan iPhone dan iPad melalui Google PlaydanApp Store, masing-masing.
Motivasi: Motivator
Namun, semua diet dan gym di dunia tidak berguna jika kita tidak memiliki motivasi dan kemauan Itu sebabnya tidak ada salahnya untuk menerima pidato epik untuk melakukan mengumpulkan kekuatanmu untuk merasa nyaman dengan diri sendiri atau pergi ke gym. Sesuatu yang dilakukan aplikasi dengan sangat baik Motivator Di dalamnya kita menemukan six pidato motivasi yang mengacu pada topik seperti merasa gemuk, kemalasan sebelum sesi gym dan masalah lain sepertimenelepon mantan ketika kamu terlalu banyak minumSelain itu, ia memiliki alarms yang dapat kita atur untuk mendengarkan ucapan pada waktu tertentu. Semua serba lengkap gratis Ini adalah aplikasi untuk iPhone yang bisa di download di Toko aplikasi
